Iskreno o majčinstvu
Spotify
HR
156 episodes
Episode details
Drugu sezonu serijala O Ženskom Zdravlju započinjemo razgovorom o temi koja je važna za svaku ženu – našem hormonalnom zdravlju. Hormoni su ključni za našu energiju, raspoloženje, san, pa čak i način na koji reagiramo na stres, a njihova ravnoteža može značiti razliku između osjećaja iscrpljenosti i potpune vitalnosti. Pričamo o izazovima s kojima se susreću mame, ali i žene koje ulaze u perimenopauzu – razdoblje kada hormoni mogu itekako utjecati na naše tijelo i um. Stres, PMS, neredoviti ciklusi, razdražljivost i kronični umor samo su neki od simptoma koje često pripisujemo svakodnevici, ali zapravo mogu biti znak da su naši hormoni van balansa. Kroz četiri epizode serijala pratit će nas Zorana Dilber, stručnjakinja za hormonalno zdravlje žena, koja s nama dijeli svoje znanje, savjete i konkretne korake kako bismo bolje razumjele i podržale svoje tijelo. Zorana pomaže ženama da pronađu svoj hormonalni balans i osjećaju se najbolje moguće u svim fazama života. Sponzor prve epizode serijala je BIOANDINA. Ako ste se ikad zapitale kako se hormoni odražavaju na vaše zdravlje ili kako poboljšati svoje raspoloženje, san i svakodnevnu energiju, ova epizoda je za vas! Udobno se smjestite i uživajte – jer krećemo s razgovorom koji bi mogao promijeniti vaš pogled na vlastito zdravlje. 🌸 Zajedno rušimo mitove o ženskom zdravlju - podijeli ovu epizodu na svojim društvenim mrežama. Ukoliko želiš pratiti Zoranin rad dijelimo par linkova: IG @subrosa.fitoaromaterapija https://www.instagram.com/subrosa.fitoaromaterapija?igsh=aXFxbXo0eGNqOTVr&utm_source=qr Website: https://aromasubrosa.com/o-nama/ Online program - Procvjetaj: moć je u tebi https://subscribepage.io/procvjetaj-moc-je-u-tebi?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZDDJ-pzTYZzkFrQxeueHBD-jxVtAAsmWd5GpUpL1lvJu2HwoOYOB5qiRQ_aem_CmgKQ8jH23k_txJSmedv-g
156 episodes
E106 Pitam za prijateljicu - žensko tijelo bez srama!
Koliko puta si imala pitanje o svom tijelu, ali ti je bilo neugodno postaviti ga – čak i ginekologu? U ovoj epizodi Pitam za prijateljicu rušimo tabue i otvoreno pričamo o trudnoći, porodu, vaginalnom zdravlju, urinarnim infekcijama, seksu…
E105 Znaš li tko si kada nisi mama? - sa Sarom Novak
Znaš li tko si kada nisi (samo) supruga, mama ili bilo koja od svojih uloga? U ovoj epizodi podcasta ugostile smo Saru Novak, magistricu pedagogije i licenciranu psihoterapeutkinju realitetne terapije, koja pomaže ženama u braku i u proces…
Book Club: Snježna romansa, ljubavne priče i spicy scene
U prvoj epizodi našeg Book Cluba ugostile smo Ivanu Brez Murk koja nam se jednog zimskog dana javila s idejom zbog koje je započeo cijeli ovaj projekt. Saznajte zašto je Ivana odabrala za siječanj baš Snježnu Romansu, što mislimo ovoj knji…
E104 Beauty food: kako prehrana utječe na izgled i zdravlje naše kože?
U novoj epizodi serijala O ženskom zdravlju istražujemo vezu između prehrane i ljepote – što je to beauty food i kako odabir hrane može utjecati na našu kožu i opće zdravlje. Naša gošća, Zorana Dilber, stručnjakinja za hormonalno zdravlje …
E103 Ples i pokret kao put prema povezanosti sa sobom
U novoj epizodi serijala Divlja Žena s Ivkom Armandom Todorović istražujemo duboku vezu između tijela, uma i duha kroz terapiju plesom i pokretom. Ivka nam je otkrila zašto je ključno osvijestiti vlastitu tjelesnu energiju i kako to može t…
Iskreno o poduzetništvu: 2. Od korporacije do poduzetništva - Nikolinin put prema ispunjenju
U novoj epizodi serijala Iskreno o poduzetništvu ugostile smo inspirativnu Nikolinu Dežmarić-Krofak, ženu koja je odlučila zamijeniti sigurnost korporacije izazovima i slobodom poduzetništva. Nina je osnivačica brendova Intimien i Hormonij…
E102 Što mame zaista žele za Božić?
U novoj epizodi podcasta pričamo o nevidljivom teretu majčinstva tijekom blagdana i priprema za Božić. O idealnom Božiću i očekivanjima. O lošim ulovima na Temu. O božićnim filmovima s Netflixa... Pripremi kavicu i uživaj u još jednoj epiz…
E101 Nevidljiva borba: Iskustvo majke djeteta s poremećajem u prehrani
U ovoj posebnoj epizodi ugostile smo Petru, majku tinejdžerice koja se suočava s poremećajem u prehrani. Petra iskreno dijeli svoju priču o izazovima roditeljstva, od trenutka prepoznavanja problema do svakodnevne borbe s emocionalnim i pr…
E100 Hormonalni kaos: što nam tijelo govori?
Drugu sezonu serijala O Ženskom Zdravlju započinjemo razgovorom o temi koja je važna za svaku ženu – našem hormonalnom zdravlju. Hormoni su ključni za našu energiju, raspoloženje, san, pa čak i način na koji reagiramo na stres, a njihova r…
Iskreno o poduzetništvu: 1. Može li svatko biti poduzetnik?
Ovom epizodom započinjemo serijal posvećen ženama u poduzetništvu i onima koje to žele postati - Iskreno o poduzetništvu. U prvoj epizodi ugostile smo business coachericu i projektnu menadžericu Mariju Mažić. Marija za sebe kaže da je faci…