LOOD
Spotify
HR
215 episodes
Episode details
Hvala našem sponzoru Philipsu 🙏 https://lood.net/philips-rukavina👉 https://lood.net/krug-rukavina Postani dio LOOD KRUGA potpuno BESPLATNO Je li naše tijelo zapravo inteligentnije od našeg uma?U novoj epizodi LOOD podcasta u goste nam je došla Ana-Marija Jagodić Rukavina, stručnjakinja iz područja kineziologije koja nam donosi potpuno novu, revolucionarnu perspektivu o suživotu uma i tijela. Dok se moderni čovjek uglavnom oslanja na intelekt i "kontrolu odozgo prema dolje", naša gošća objašnjava zašto smo zaboravili slušati suptilne informacije koje nam tijelo neprestano šalje – sve dok se one ne pretvore u bol, degeneraciju i bolest.Saznajte kako geometrija tijela i promjena kuteva kretanja mogu u samo nekoliko minuta potpuno promijeniti vašu percepciju straha i anksioznosti.Otkrivamo i kako kroz trodimenzionalne pokrete možemo "čistiti" svoje unutarnje organe, potaknuti neuroplastičnost mozga te zašto klasični fitness i rolanje fascije daju samo kratkoročne rezultate ako živčani sustav i dalje percipira opasnost.Uživajte u dubokom, fascinantnom razgovoru o biološkom starenju, vraćanju pokretljivosti zglobova i pronalaženju one iskonske, dječje radosti u vlastitom tijelu! POGLAVLJA00:00 - Je li tijelo inteligentnije od našeg uma? 02:32 - Kineziologija i važnost kvalitete pokreta04:17 - Neverbalna komunikacija, podsvijest i razina svjesnosti 08:24 - Kako geometrija tijela mijenja našu percepciju i strah 10:59 - Kontrola uma (odozgo prema dolje) vs. podrška iz tijela15:41 - Moderni životni stil: Isremljenost i shutdown obrazac19:55 - Zašto nas sve boli u 40-ima i problem autopilota u treningu25:49 - Neuroplastičnost: Kako pokretom hranimo neurološki sustav30:39 - Praktični savjeti za sjedilački način života i svjesno sjedenje36:37 - Vagus živac, utjecaj mobitela i vježbe otvaranja prsnog koša44:09 - Kako trodimenzionalni pokret čisti naše organe od toksina50:17 - Jutarnja 5-minutna rutina za energetski i neurološki reset59:37 - Može li se zaustaviti starenje? (Biološka vs. kronološka dob)1:06:02 - Vitalnost, funkcionalnost i operacije kao tjelesne traume1:17:24 - Što je zapravo fizička bol i kako prirodno obnoviti hrskavicu1:29:46 - Kako podsvijest otpušta grč: Fascija, disanje i rahljenje tijelaPretplatite se na kanal LOOD za još razgovora o zdravlju, performansu i kvalitetnom životu!#zdravlje #umor #dugovječnost #prehrana #trening #biološkadob #LOODpodcast #AnaMarijaJagodićRukavina
215 episodes
#204 Zašto radije biramo ChatGPT nego psihijatra? | Dr. Saša Jevtović
🙏 Hvala našem sponzoru Neuroth“Bolje čuti, Bolje živjeti”👉 Dogovori besplatan test sluha (+ 100€ popusta): https://lood.net/neuroth-jevtovic👉 Postani dio LOOD KRUGA potpuno BESPLATNO: https://lood.net/krug-jevtovic Zašto u tri ujutro radij…
#203 Živiš li u stvarnosti ili u kavezu svog uma?
Mihajlo Pažanin — učitelj meditacije, osnivač studija za Authentic mindfulness, jedan od pionira tibetskog budizma u Hrvatskoj, autor i prevoditelj mnogih knjiga posvećenih tibetskoj duhovnosti."U kojem trenutku ste shvatili da vas vaše mi…
#202 Kako hipnoza otkriva ono što smo zaboravili
Postani dio LOOD KRUGA potpuno BESPLATNO! 👉 https://lood.net/krug-brzovicU ovoj epizodi LOOD Podcasta, gostovala je Petra Brzović, međunarodno priznata terapeutkinja i edukatorica koja se specijalizirala za rad s podsviješću, traumu i inte…
#201 Možda tijelo razumije više od uma
Hvala našem sponzoru Philipsu 🙏 https://lood.net/philips-rukavina👉 https://lood.net/krug-rukavina Postani dio LOOD KRUGA potpuno BESPLATNO Je li naše tijelo zapravo inteligentnije od našeg uma?U novoj epizodi LOOD podcasta u goste nam je d…
#200 89 godina kasnije, ovako vidi SREĆU!
👉 https://lood.net/krug-ungar“Bolje čuti, Bolje živjeti”👉 Dogovori besplatan test sluha (+ 100€ popusta): https://lood.net/neuroth-ungarU jubilarnoj, 200. epizodi LOOD podcasta, Vinko ugošćuje čovjeka koji je istinska živuća legenda domaće…
#199 Ovo nam KRADE energiju i drži nas u konstantnom UMORU! (Evo što napraviti)
Hvala našem sponzoru Philipsu 🙏 https://lood.net/philips-orlicOsjećaš li se stalno umorno, iako formalno nisi bolestan? Spavaš dovoljno, ali se i dalje budiš bez energije? U ovoj epizodi gostuje Sebastijan Orlić, stručnjak za prehranu i du…
#198 "SAMO JOŠ 5 MINUTA": Psihološki trik kojim sam preživjela 8 sati prženja meduza usred oceana!
Hvala našim sponzorima Frack i Philips 🙏 https://lood.net/franck-levacic i https://lood.net/philips-levacicZa navigiranje kroz epizodu pogledaj vremenske oznake00:00 - Uvod i važnost nasljeđa 00:48 - Što je zapravo hrabrost? Suočavanje sa …
#197 RECEPT ZA DUG ŽIVOT 11 minuta tjedno koje mijenjaju tvoje tijelo zauvijek!
👉 https://lood.net/krug-soberg 🔗 Postani dio LOOD KRUGA potpuno BESPLATNO!👉 https://www.youtube.com/channel/UCWSfCCG1ai1Jenlo95WfWgw/join 🔗 Postani član LOOD Youtube kanala mjesečnom pretplatom od 4,99€👉 https://music.youtube.com - Želiš n…
#196 Problem koji tiho uništava odnose, mozak i kvalitetu života! (Dr. Robert Trotić)
👉 https://lood.net/neuroth-trotic“Bolje čuti, Bolje živjeti”👉 Dogovori besplatan test sluha (+ 100€ popusta): https://lood.net/neuroth-trotic👉 https://music.youtube.com - Želiš nas SLUŠATI (ne gledati) sa zaključanim mobitelom BESPLATNO? I…
#195 Prva velika istina o boli (koju nitko ne razumije) Toni Petrović
U ovoj epizodi ugošćujemo Tonija Petrovića, bivšeg nogometaša koji se tijekom karijere borio s brojnim ozljedama. Upravo su ga vlastite ozljede potaknule da istraži zašto neki ljudi imaju stalne probleme s ozljedama, a drugi ne. Zbog toga …