Ivan Kosogor Podcast
Spotify
SR
360 episodes
Episode details
Dr Momčilo Matić je u ovom podcastu objasnio šta je i kako nastaje dijabetes, koji su sve simptomi i kako možemo da ga prepoznamo? Takođe i kako svako od nas može da se zaštiti. Pričali smo o tome kako funkcioniše insulin i kako možemo da pomognemo sebi. Primarna prevencija uključuje korigovanje u ishrani, spavanju, mislima i fizičkoj aktivnosti. Pogledajte i naše ostale podcaste: Zašto se budimo umorni: https://youtu.be/ajQisvMGm68 Kako sprečiti moždani napad i probleme sa srcem: https://youtu.be/VtL1zHbTZAs Šta jača, a šta slabi naš imuni sistem: https://youtu.be/A87F501VwDs Kako sprečiti probleme sa varenjem?: https://youtu.be/ojJj0XhgTvg Promeni mozak i promeni loše navike: https://youtu.be/_doEGERhOds 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor 📲 Zapratite me: Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! 🙏
360 episodes
Kako da izgradiš mišićnu masu? — Nemanja Milović | Ivan Kosogor Podcast Ep.114
Nemanja Milović je dipl. prof fizickog vaspitanja i sporta, sertifikovani NASM trener, personalni i kondicioni trener sa više od 10 godina radnog iskustva, radio je sa sportistima kao što su Darko Miličić, Bojan Veličković, muška teniska r…
Dijabetes: simptomi, lečenje i prevencija — Dr Momčilo Matić | Ivan Kosogor Podcast Ep.113
Dr Momčilo Matić je u ovom podcastu objasnio šta je i kako nastaje dijabetes, koji su sve simptomi i kako možemo da ga prepoznamo? Takođe i kako svako od nas može da se zaštiti. Pričali smo o tome kako funkcioniše insulin i kako možemo da …
Vežbe za bol u leđima, vratu, zglobovima: Eldoa metod — Boris Šimurina | Ivan Kosogor Podcast Ep.112
Boris Šimurina je po zvanju Profesor Fizičke Kulutre, instruktor Eloda Metode, nosilac Crnog Pojasa 3 dan u karateu, nekadašnji reprezentativac Jugoslavije i osvajač Bronzanre i Srebrne medalje na Evropskom prvenstvu. Radio je kao kondicio…
Kako da pokreneš YouTube kanal — Aleksandar Ašković | Ivan Kosogor Podcast Ep.111
Aleksandar Ašković je ekspert za YouTube SEO i radio je sa klijentima i kompanijama kao što su Sport Klub, Polovni automobili i mnogi drugi. U podcastu smo pričali o tome kako da pokreneš YouTube kanal, kako povećati broj pratilaca, koje i…
Filter Podcast: Produktivnost, Novac, TikTok, Klubovi, Rad na sebi, Prijateljstvo & još mnogo toga!
Da li je TikTok najbolja društvena mreža, kako biti produktivan, novac i kada je stvarno dosta? Da li treba imati meru kada radimo na sebi, šta znači biti dobar prijatelj? Da li bismo pre otišli na pecanje ili na modnu reviju? O ovim, ali …
Zdrava ishrana - šta kupiti u prodavnici — Tatjana Popović | Ivan Kosogor Podcast Ep.110
Tatjana Popović je sertifikovani health coach, autor i osnivač programa Totally Wellness. U našem drugom po redu podcastu pričali smo o konceptu primarne i sekundardne hrane, šta piše na deklaraciji i kojim redom, kako hrana utiče na naše …
Kako disanje utiče na zdravlje uma i tela? — Srđan Zirojević | Ivan Kosogor Podcast Ep.109
Srđan Zirojević je specijalista za performanse i rehabilitaciju. U ovom razgovoru pričali smo o disanju, gde većina ljudi greši, kako promenom disanja možemo da poboljšamo naš život, san, energiju i snagu? Da li su sve tehnike disanja dobr…
Ishrana, suplementacija, treniranje kod kuće i mentorstvo - Zlatko Šulja | Ivan Kosogor Podcast Q&A
Ako želiš da postaviš pitanje sagovornicima u podcatu zaprati ovaj YouTube kanal i Instagram profil @ivankosogor 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/i…
Kako da ubrzaš metabolizam? — Zlatko Šulja | Ivan Kosogor Podcast Ep.108
Kako da ubrzaš metabolizam? Da li je potrebno da jedeš više ili manje ukoliko želiš da smršaš? Šta će se dogoditi sa vašim telom ukoliko ste stalno na različitim dijetama? Kako pretreniranost može opasno da vam naruši zdravlje? Sve ovo i m…
Zašto niste srećni? — Miša Bačulov | Ivan Kosogor Podcast Ep.107
Miša Bačulov i ja smo u ovom podcastu pričali o strahovima, uticaju okruženja na nas, kako postati heroj i kako svako od nas može pomoći drugima! Sreća i hrabrost idu zajedno, baš kao što stara izreka kaže: sreća prati hrabre! 💳 Podržite p…