Human LAB Podcast

*▼ Pridruži se 300+ pojedinaca koji su redovito informirani o fitnessu i zdravlju ▼ * *▷Pretplati se na Human LAB Newsletter▷* https://humanlabhub.com/newsletter Želiš biti među najboljima u svijetu fitnessa u zatvorenom krugu gdje svi dijele slične interese? *Human LAB Hub* - https://humanlabhub.com *Tvoja ultimativna fitness zajednica* PARTNERI PODCASTA: ...................................... CCM - Centar za crijevni mikrobiom: https://ccm.hr/ ...................................... [ DAMIR LAŠTRE ] Damir je kondicijski trener sa izuzetnim iskustvom u poslu kojeg obavlja. Čovjek ne samo da je riznica znanja kada je u pitanju kondicijska priprema već je i jedan od ozbiljnih edukatora na našem području. Iako je poznat u cijeloj regiji on je čovjek kojeg tek trebamo upoznati u ovakvim formatima. #SportPerformance #athlete #SportScience —Poglavlja— 00:00 - Intro 03:15 - Na što se najviše gubi vrijeme u treningu 10:00 - Moj odnos sa trenerima u klubovima 12:55 - Kako pripremam mlade sportaše za ulazak u seniorsku ekipu 18:00 - Daily Readiness Score 20:43 - Efikasnost u implementiranju noviteta kod elitnih sportaša 26:00 - Jeftini uređaji s kojima dobivate važne informacije 31:07 - Priprema energetskih sustava i testiranje sportaša 36:50 - Što ako sportaš nije na 100% 41:35 - Sprint i trening brzine 46:25 - Vrijeme između znanstvenog istraživanja i realne primjene 48:00 - Moji mentori i što sam naučio od njih 54:50 - Smart Trening sustav 59:00 - Završne misli