Human LAB Podcast

U turbulentnih 2h razgovora prošli smo mnoge teme. Veliki dio vremena odvojili smo na trenutnu situaciju lockdowna. Mjerama zatvaranja teretana, i osiromašivanja naroda. Apsurdima stožera s kojima se ne slaže. Ne zaboravi se pretplatiti i posjetiti na društvenim mrežama.! Druga tema koja je bila dosta diskutirana bilo je disanje. Kako pravilno disati i šzo sve čini nepravilno disanje. Dotaknuli smo se i Wim Hof metode, Pranayame, Buteyko hladnih kupki. - NIKSEN Hrana za tijelo, um i dugovječnost ( https://niksennutrio.com) TIME STAMPS 00:00 - Intro 03:00 - Zatvaranje teretana koliko apsurdna odluka stožera 16:30 - Posljedice lockdowna 20:10 - Traume i psihički poremećaji 23:40 - Zdravstveni sustav ima problem u korjenu 26:30 - Rješavanje zdravlja i odnosa prema zdravlju, uklanja puno drugih problema u državi 36:00 - Tko je Igor Blažinčić, od malena lud za košarkom, školu nisam volio a na sjeveru maksimira sam ostavio svoju mladost 41:30 - Rutine koje me grade kao pojedinca ali i kao člana zajednice 46:40 - Disanje, preko 90% ljudi na planeti krivo diše, 3 kriva načina disanja 56:30 - Wim Hof disanje, Pranayama, alkemijski aspekti, Buteyko 01:04:40 - Prehrana, sokoterapija, intermittent fasting, što više dišem to manje hrane konzumiram 01:16:25 - Voda je previše zagađena, voda nosi svoju informaciju 01:20:00 - Uzemljenje, Grounding, Hodanje bos 01:22:05 - Oporavak od fizičkih aktivnosti putem prehrane, spavanja, meditacije i tehnikama disanja 01:27:40 - Tko su bili moji mentori, tko je ostvario najveći utjecaja na mene 01:32:45 - Obitelj, patrijarhalni stereotipovi i istinske vrijednosti 01:37:00 - Body & Mind centar, spoj nespojivog, Pilates i kondicijska priprema, Elite Power Flow 01:49:30 - Masti nam ne trebaju u tolikoj mjeri 01:51:10 - U životu apsolutno ništa nije sigurno, okrenuti se prema sebi to je ono što me 2020. naučila.