Jao Mile podcast
Spotify
SR
251 episodes
Episode details
U ovoj epizodi podkasta gošća je evropska ,svetska i olimpijska šampionka u streljaštvu Zorana Arunović, jedna od najuspešnijih srpskih sportistkinja, koja nas vodi kroz iskren i duboko ličan osvrt na svoju karijeru.Govori o trenucima najvećih uspeha, ali i o onim najtežim – kada se javlja dilema da li nastaviti dalje ili odustati. Otkriva kako se nosila sa emocijama nakon poraza i šta ju je u tim trenucima zadržalo na putu vrhunskog sporta.Poseban akcenat stavlja na odnos i dugogodišnju saradnju sa sestrom, kao i na značaj sistema podrške – porodice, tima i rada sa sportskim psihologom. Kroz konkretne primere deli kako izgleda mentalna priprema pred nastup, koje tehnike koristi da bi postigla stanje smirenosti i vrhunske koncentracije, i koliko je fokus presudan u sportovima gde nijanse odlučuju.Otvoreno govori i o svom olimpijskom snu koji je jurila kroz četiri olimpijska ciklusa, kao i o lekcijama koje su je oblikovale tokom tog puta.Na iskren, duhovit i autentičan način deli priče o svojim najsrećnijim trenucima, ali i o onim koje je prolazila u tišini, daleko od očiju javnosti. Ova epizoda donosi i važnu poruku o izgradnji identiteta van sporta, kao i njenoj želji da u budućnosti doprinese stvaranju sigurnog i podsticajnog okruženja za nove generacije sportista.00:00:00 Uvod00:04:30 Sportisti za sportiste - OI u Milanu00:14:30 Druga stana OI00:19:00 Telefon samo za trenera00:26:10 Rad sa psihologom00:31:00 Psiholog - tabu tema00:36:40 Borba sa samim sobom00:41:40 Kad ne ide kako sam zamislila...00:44:40 Mentalne pripreme00:49:30 Sestra kao trener00:57:40 Emocije poraza01:04:00 Pucam za medalju na OI01:09:50 Kad ti se svet sruši01:18:05 Post OI depresija - Motivacija01:26:30 Komunikacija sa trenerom 01:30:00 Trema01:37:10 Da li medalje vrede?01:42:50 Ko je Zorana?01:44:30 SGO01:53:05 Šta ti je sport doneo?01:56:30 Poruka sportistimaPratite nas na društvenim mrežama!Instagramhttps://www.instagram.com/mindset_tina_krajisnik/https://www.instagram.com/jaomile_podcast/Facebook https://www.facebook.com/JAOMILEPODCASTTikTokhttps://www.tiktok.com/@jaomile_podcastTwitter https://twitter.com/mileilicGost: Zorana ArunovićDatum: 28. mart 2026. Autor i domaćin: Tina KrajišnikLokacija: Studio Long MileProdukcija: Jao Mile#tinakrajisnik #zoranaarunovic #mindset #crvenazvezda #kkpartizan #NikolaJovic #nba #nikolajokic #abaliga #jokic #bogdanovic #euroleague #doncic #nikolatopic #micic
251 episodes
Roditelj, trener, psiholog: ko oblikuje mladog sportistu od deteta do šampiona?
U ovoj epizodi podkasta razgovaram sa prof. dr Marijom Srećkov Pavlović, sportskim psihologom, o tome ko zaista oblikuje mladog sportistu – roditelj, trener, psiholog ili okruženje – i kako izgleda mentalni razvoj na putu od deteta do šamp…
Jao Mile x Laslo Ratgeber: STAJAO SAM NA RAMENIMA DIVOVA!
Jedan od najcenjenijih evropskih trenera, László Rátgéber, novi je gost Jao Mile podcast-a. Laslo nam donosi priču o vrhunskom “know-how”-u, radu sa igračima i stvaranju šampionskog mentaliteta.Osvrnuli smo se i na rad njegove čuvene košar…
Kada telo kaže stop: burnout u vrhunskom sportu | Sanja Malagurski
U ovoj epizodi podkasta „Mindset“, gošća je Sanja Malagurski – proslavljena odbojkašica koja je svoj profesionalni put započela veoma rano, odlaskom u inostranstvo sa samo 16 godina.Govori o prvim velikim koracima u karijeri – pozivu za se…
Jao Mile x Marko Milić: MAČ mi je OBELEŽIO ŽIVOT!
Mačevanje, jedan od najstarijih olimpijskih sportova, večeras stiže u #jaomilepodcast!Naš novi gost Marko Milić potrudio se da ovaj sport približi svima – jasno, zanimljivo i bez komplikacija.00:00:00 Uvod 00:07:30 Razvoj mačevanja00:13:55…
15 godina rada sa decom: šta smo naučile kao treneri?| Mina Šopalović i Dejana Todorović Jovanović
U ovoj epizodi razgovaram sa dve trenerice mlađih kategorija iz košarke i odbojke, koje već više od 15 godina rade sa decom i svakodnevno učestvuju u njihovom odrastanju — ne samo kao sportisti, već i kao ličnosti.Kroz iskren i otvoren raz…
Više od igre | Šta mi je košarka zaista pružila? | Nina Bogićević
U ovoj epizodi podkasta, gošća je košarkašica Nina Bogićević koja kroz iskren i dubok razgovor deli iskustvo profesionalne karijere duge više od 20 godina.Nina govori o životu i igranju košarke na različitim kontinentima, kroz zemlje poput…
Jao Mile x Nenad Ðorić: SVE BIH OPET ISTO!
Nenad Đorić, aka Đora Surovi, novi je gost Jao Mile podcast-a!Odrastao na Fontani, a od “diploma” ima Veselina Petrovića, Ognjena Aškrabića i Dejana Milojevića 🧑🎓Pregršt vrhunskih anegdota iz perioda s kraja prošlog veka 😂00:00:00 Uvod00:…
Jao Mile x Miroslav Berić: ODBIJAO sam NEPRISTOJNE ponude CRVENE ZVEZDE!
Miroslav Mića Berić – prošao sve selekcije Partizana i postao legenda kluba, a sada je gost Jao Mile podcast-a. Večeras od 21h slušajte vrhunske anegdote iz njegove karijere, ali i otkrijte koliko puta je odbio da pređe u redove crveno-bel…
Šta te zadrži kada želiš da odustaneš? Priča o mentalnoj snazi i istrajnosti | Zorana Arunović
U ovoj epizodi podkasta gošća je evropska ,svetska i olimpijska šampionka u streljaštvu Zorana Arunović, jedna od najuspešnijih srpskih sportistkinja, koja nas vodi kroz iskren i duboko ličan osvrt na svoju karijeru.Govori o trenucima najv…
Anja i Mina Ilić: Pobeda nad traumom | Put do Olimpijskih igara
U ovoj epizodi podkasta ugostili smo jedine ženske predstavnice Srbije na Zimskim olimpijskim igrama – Anju Ilić i njenu sestru i trenera Minu. Njihov put do olimpijske norme trajao je više od deset godina i bio je ispunjen izazovima, odri…