Jao Mile podcast
Spotify
SR
223 episodes
Episode details
U ovoj epizodi podkasta gošća je evropska ,svetska i olimpijska šampionka u streljaštvu Zorana Arunović, jedna od najuspešnijih srpskih sportistkinja, koja nas vodi kroz iskren i duboko ličan osvrt na svoju karijeru.Govori o trenucima najvećih uspeha, ali i o onim najtežim – kada se javlja dilema da li nastaviti dalje ili odustati. Otkriva kako se nosila sa emocijama nakon poraza i šta ju je u tim trenucima zadržalo na putu vrhunskog sporta.Poseban akcenat stavlja na odnos i dugogodišnju saradnju sa sestrom, kao i na značaj sistema podrške – porodice, tima i rada sa sportskim psihologom. Kroz konkretne primere deli kako izgleda mentalna priprema pred nastup, koje tehnike koristi da bi postigla stanje smirenosti i vrhunske koncentracije, i koliko je fokus presudan u sportovima gde nijanse odlučuju.Otvoreno govori i o svom olimpijskom snu koji je jurila kroz četiri olimpijska ciklusa, kao i o lekcijama koje su je oblikovale tokom tog puta.Na iskren, duhovit i autentičan način deli priče o svojim najsrećnijim trenucima, ali i o onim koje je prolazila u tišini, daleko od očiju javnosti. Ova epizoda donosi i važnu poruku o izgradnji identiteta van sporta, kao i njenoj želji da u budućnosti doprinese stvaranju sigurnog i podsticajnog okruženja za nove generacije sportista.00:00:00 Uvod00:04:30 Sportisti za sportiste - OI u Milanu00:14:30 Druga stana OI00:19:00 Telefon samo za trenera00:26:10 Rad sa psihologom00:31:00 Psiholog - tabu tema00:36:40 Borba sa samim sobom00:41:40 Kad ne ide kako sam zamislila...00:44:40 Mentalne pripreme00:49:30 Sestra kao trener00:57:40 Emocije poraza01:04:00 Pucam za medalju na OI01:09:50 Kad ti se svet sruši01:18:05 Post OI depresija - Motivacija01:26:30 Komunikacija sa trenerom 01:30:00 Trema01:37:10 Da li medalje vrede?01:42:50 Ko je Zorana?01:44:30 SGO01:53:05 Šta ti je sport doneo?01:56:30 Poruka sportistimaPratite nas na društvenim mrežama!Instagramhttps://www.instagram.com/mindset_tina_krajisnik/https://www.instagram.com/jaomile_podcast/Facebook https://www.facebook.com/JAOMILEPODCASTTikTokhttps://www.tiktok.com/@jaomile_podcastTwitter https://twitter.com/mileilicGost: Zorana ArunovićDatum: 28. mart 2026. Autor i domaćin: Tina KrajišnikLokacija: Studio Long MileProdukcija: Jao Mile#tinakrajisnik #zoranaarunovic #mindset #crvenazvezda #kkpartizan #NikolaJovic #nba #nikolajokic #abaliga #jokic #bogdanovic #euroleague #doncic #nikolatopic #micic
223 episodes
Šta te zadrži kada želiš da odustaneš? Priča o mentalnoj snazi i istrajnosti | Zorana Arunović
U ovoj epizodi podkasta gošća je evropska ,svetska i olimpijska šampionka u streljaštvu Zorana Arunović, jedna od najuspešnijih srpskih sportistkinja, koja nas vodi kroz iskren i duboko ličan osvrt na svoju karijeru.Govori o trenucima najv…
Anja i Mina Ilić: Pobeda nad traumom | Put do Olimpijskih igara
U ovoj epizodi podkasta ugostili smo jedine ženske predstavnice Srbije na Zimskim olimpijskim igrama – Anju Ilić i njenu sestru i trenera Minu. Njihov put do olimpijske norme trajao je više od deset godina i bio je ispunjen izazovima, odri…
Jao Mile x David Rath: MONTVERDE - EDUKACIJA pa KOŠARKA!
Novi gost Jao Mile podkasta je David Rath, jedan od ključnih ljudi u Montverde Academy.Ova akademija važi za jednu od najboljih prep škola u Americi, a kroz njihov program je do sada prošlo čak 25 NBA igrača.Za publiku sa naših prostora, n…
Jao Mile x Nikola Otašević: Bili smo zavejani u SNEGU 36 sati!
Nikola Otašević kao dobro poznato lice je ponovo sa nama u formatu Jao Mile podcast.00:00:00 Uvod 00:02:30 Kamp OTKO1000:16:10 "Sedeli smo sa jednim gospodinom..."00:22:40 Dr. Boško Đukanović00:28:30 Valjevo00:31:50 KLS - kakav nam model t…
MINDSET x Sonja Vasić: Šta nas vrhunski sport zaista nauči!
U ovoj epizodi podkasta Mindset sa Tinom Krajišnik gošća je proslavljena srpska košarkašica Sonja Vasić – jedna od najuspešnijih igračica svoje generacije i sportistkinja koja je kroz karijeru pokazala izuzetnu snagu i liderstvo.Sonja govo…
Jao Mile x Miroslav Raduljica: JUBILARNI 200. PODKAST!
Miroslav Radiljica kao gost u 200. jubilarnom Jao Mile podkast-u. Budite uz nas, slusajte nas i postavite pitanje!00:00:00 Uvod00:07:00 Nova realnost00:10:30 Kako vidiš svet za 10 godina?00:14:05 Fudbalska karijera00:19:30 Humanitarna utak…
MINDSET x Nina Stojanović: Povrede, vera u sebe i povratak na vrh!
U 5. epizodi podkasta poslušajte razgovor sa reprezentativkom Srbije u tenisu Ninom Stojanović o izazovima koje nosi profesionalni tenis – povredama, oporavku i mentalnoj snazi potrebnoj za povratak na vrhunski nivo. Nina otvoreno govori o…
Jao Mile x Nikola Silaði: DOTAKAO sam VRH i pao na DNO!
Nikola Silađi – nekadašnja zvezda srpske košarke, jedan od najtalentovanijih centara svoje generacije u Evropi i svetu – novi je gost Jao Mile podcast-a.Dečko od koga se mnogo očekivalo. Kome su prognozirali velike visine. Karijeru kakvu i…
MINDSET x Milena Rašić: Najtrofejnija srpska odbojkašica!
U ovoj epizodi podkasta gošća je Milena Rašić – jedna od najuspešnijih srpskih odbojkašica, svetska šampionka i dugogodišnja reprezentativka Srbije.Milena govori o najvećim uspesima svoje karijere – od reprezentativnih medalja do klupskih …
Jao Mile x Oliver Kostić: Anegdote uz Pešića bile bi bestseler!
U novoj epizodi Jao Mile podcasta gost je Oliver Kostić, košarkaški trener i dugogodišnji prvi saradnik selektora Srbije Svetislav Pešić.Razgovarali smo o:njegovom trenerskom putusaradnji sa Pešićematmosferi u reprezentaciji Srbijeanegdota…