Ivan Kosogor Podcast

Naruči svoj primerak Kosogor Metod kartica - https://ivankosogor.com/#metodDr Aleksandar Matić pomaže ljudima da naprave personalizovane treninge i ishranu. _______________________________________________________________________________________________Sponzori ⚡️Crux suplementi: Ja koristim Ashwagandu pred svako snimanje podkasta ili pred neku meni lično važnu aktivnost koja zahteva moj fokus i energiju. Pružite prirodnu snagu svom umu i telu: 🛒 https://foxly.link/YAsfaLVoden: Ako nemamo filter, mi smo filter. Voden prečišćivači vode vam omogućavaju pristup čistoj i zdravoj vodi. Iskoristite 10% popusta prilikom kupovine uz kod "kosogor". 🛒 https://voden.rsSluš audio knjige: Iskoristi svoje vreme kad si u pokretu, u saobraćaju ili pred spavanje uz domaću aplikaciju Sluš audio knjige.Slušaj bestselere, knjige za lični razvoj, trilere, fantastiku i još stotine drugih naslova bez ograničenja! Isprobaj besplatno: https://slus.rs 📚🎧Fakultet organizacionih studija 'Eduka' Započnite svoj put ka uspešnoj karijeri. Visokokvalitetno obrazovanje, praktične veštine i znanja, kao i prilike za sticanje iskustva koje će vam pomoći da se izdvojite na tržištu rada: https://www.vos.edu.rs💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://paypal.me/kosogorivan👥 Patreon: https://www.patreon.com/kosogorivan Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun...🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k...Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.comŽelite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/_______________________________________________________________________________________________U ovoj epizodi otkrivamo razlike između veganske i karnevor ishrane, razgovaramo o značaju biljaka i vlakana za naše zdravlje, kao i o hormonskom disbalansu i njegovom uticaju na naše telo. Saznaćemo i zašto se pojavljivanje leka za rak čini tako daleko, i koje su to osnovne principa ishrane koje svako od nas može primeniti. 00:00 Razgovor o Ishrani i Zdravlju10:15 Voden i Storia Sponzori15:45 Prednosti karnivor dijete16:46 Brzo Mršavljenje na Carnivore Dijeti26:01 Biljna Vlakna i Zdravlje Creva30:51 "Carnivor Dijeta: Uticaj i Istraživanja"34:27 Nedostatak B12 i vitamina C40:47 Cena hrane: Organsko vs Neorgansko49:13 Različitost Karcinoma i Njihovog Nastanka51:09 "Povratak na Meso: Hormonski Balans?"57:54 Prednosti i mane ishrane: meso vs. biljke01:02:29 "Cena Samostalnog Pripremanja Obroka"01:07:09 Veganska i mešovita ishrana identične01:14:31 Značaj Preventivnih Zdravstvenih Pregleda01:19:40 Osnove pravilne ishrane01:22:56 Zahvala Sponsorima i Kosogor Kartice