Balkan Radio Balkan Radio

Ivan Kosogor Podcast

Spotify
SR
334 episodes

Episode details

Vesna Rakić je visoka strukovna medicinska sestra sa više od 25 godina iskustva, kao i instruktor za dojenje. _______________________________________________________________________________________________ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/ _______________________________________________________________________________________________ Vesna govori o važnosti stručne podrške i adaptirane ishrane za mamu i bebu. Pričamo o tome kako praćenje napredovanja bebe u prvim mesecima i reagovanje na pad telesne mase mogu biti ključni za uspešno dojenje. Takođe ćemo istraživati mitove o dojenju, mentalnu pripremu za majke i uvodjenje čvrste hrane bebama. 09:45 Kako napraviti plan dojenja. 12:21 Priprema i individualni pristup su važni za dojenje. 17:24 Priprema za dojenje - ključna mentalna priprema. 23:17 Mleko NIJE loše za bebu. 28:53 Strahovi iz okruženja stvaraju negativnu sliku. 37:57 Ne dodati ili dodavati suplementacije dojenju. 44:10 Teško je odrediti normalan napredak u težini. 50:10 Potrebno je vreme za psihički i fizički oporavak. 57:46 Pumpice su važne za dojenje beba. 01:07:45 Diskriminacija prema veličini dojki prilikom dojenja. 01:15:33 Da li bebe treba da jedu noću. 01:25:43 Imunološka inekcija štiti bebu, ipak ništa ne može da zameni dojenje. 01:35:56 Uvođenje čvrste hrane postepeno tokom dojenja.

334 episodes

Deset zabluda o ishrani i zdravlju: Prestanite da jedete ovo! — Dr Aleksandar Matić | IKP E276

Deset zabluda o ishrani i zdravlju: Prestanite da jedete ovo! — Dr Aleksandar Matić | IKP E276

2024-09-26 | 5740 sec
Dr Aleksandar Matić pomaže ljudima da naprave personalizovane treninge i ishranu. _______________________________________________________________________________________________ _ Sponzori ⚡️ Crux suplementi: Ja koristim Ashwagandu pred sv…
play_arrow
Epigenetika: kako naša genetika može uticati na budućnost našeg zdravlja — Dr Vuk Devrnja | IKP E275

Epigenetika: kako naša genetika može uticati na budućnost našeg zdravlja — Dr Vuk Devrnja | IKP E275

2024-09-20 | 7915 sec
Dr Vuk Devrnja je lekar i osnivač Twistmed kompanije. _______________________________________________________________________________________________ _ Sponzori ⚡️ Crux suplementi: Ja koristim Ashwagandu pred svako snimanje podkasta ili pr…
play_arrow
Autofagija: Ključna uloga u čišćenju organizma i očuvanju zdravlja — Dr Momčilo Matić | IKP EP274

Autofagija: Ključna uloga u čišćenju organizma i očuvanju zdravlja — Dr Momčilo Matić | IKP EP274

2024-09-13 | 4347 sec
Dr Momčilo Matić je profesor, pisac i lekar. Redovan je gost podkasta, ali i drugih naučnih i edukativnih emisija u medijima. _______________________________________________________________________________________________ Sponzori ⚡️ Crux …
play_arrow
Dojenje i mentalna priprema: položaj, uvođenje čvrste hrane i pumpica — Vesna Rakić | IKP EP273

Dojenje i mentalna priprema: položaj, uvođenje čvrste hrane i pumpica — Vesna Rakić | IKP EP273

2024-09-06 | 6156 sec
Vesna Rakić je visoka strukovna medicinska sestra sa više od 25 godina iskustva, kao i instruktor za dojenje. _______________________________________________________________________________________________ 💳 Podržite podcast jednokratnim d…
play_arrow
Izazovi u učenju jezika: Kako prevazići prepreke i propričati jezik — Peđa Todić | IKP Ep272

Izazovi u učenju jezika: Kako prevazići prepreke i propričati jezik — Peđa Todić | IKP Ep272

2024-08-30 | 6415 sec
Peđa Todić je profesor engleskog jezika sa više od 20 godina iskustva u radu sa decom i odraslima. Njegov kurs za engleski se nalazi na Masterbox platformi, a uz kod "kosogor" dobijate bolju ponudu! ________________________________________…
play_arrow
Filozofska diskusija o svesti: smisao života, tamna strana uma, promena — Dr Dunja Cigić | IKP 271

Filozofska diskusija o svesti: smisao života, tamna strana uma, promena — Dr Dunja Cigić | IKP 271

2024-08-23 | 5540 sec
Dunja Cigić Gavrilović je doktor psiholoških nauka, terapeut sa višegodišnjim iskustvom u radu sa klijentima i osnivač "Simboloterapije". Radi kao profesor na Visokoj strukovnoj školi za obrazovanje vaspitača u Novom Sadu i kao terapeut u …
play_arrow
Šta je mir: Sedam navika srećnih ljudi — Dr Marko Jovašević | IKP 270

Šta je mir: Sedam navika srećnih ljudi — Dr Marko Jovašević | IKP 270

2024-08-16 | 6836 sec
Dr Marko Jovašević je lekar i psihoterapeut. Problemi sa kojima se najčešće bavi, kroz sistemski pristup, su problemi povezani sa emocijama, bračni, porodični i ljubavni problemi, kao i problemi koji se ispoljavaju kroz simptome kao što su…
play_arrow
Prekidanje negativnih obrazaca: emocije, vrednosti i odluke — Milica Novkov | IKP 269

Prekidanje negativnih obrazaca: emocije, vrednosti i odluke — Milica Novkov | IKP 269

2024-08-09 | 6258 sec
Milica Novkov je diplomirani psiholog, psihoterapeut, osnivač i direktorka Tim Centra, takođe je sertifikovani stručnjak za Analizu individualnih potencijala Instituta za kognitivni menadžment iz Štutgarta. ________________________________…
play_arrow
Put ka samospoznaji: Šta nam govori naše telo i kako da ga čujemo — Ana Perović | IKP 268

Put ka samospoznaji: Šta nam govori naše telo i kako da ga čujemo — Ana Perović | IKP 268

2024-08-02 | 5390 sec
Ana Perović je psihoterapeutkinja i master kliničke psihologije. Članica je "Društva psihologa Srbije" i "Udruženja društava psihoterapeuta Srbije". __________________________________________________________________________________________…
play_arrow
Perfekcionizam, duhovnost i komedija — Andrija Dabanović | IKP 267

Perfekcionizam, duhovnost i komedija — Andrija Dabanović | IKP 267

2024-07-26 | 5615 sec
Andrija Dabanović je scenarista, standup komičar i redovno nastupa u klubovima i teatrima na Balkanu i u Evropi. Kroz svoj rad je uspeo da preobrazi najteže životne nevolje i trenutke u šalu i važne poruke. ________________________________…
play_arrow
« 5 6 7 8 9 »