Ivan Kosogor Podcast
Spotify
SR
334 episodes
334 episodes
Kako da povećaš nivo energije? — Gordan Ćorović | Ivan Kosogor Podcast Ep.118
Gordan Ćorović je personalni trener koji svojom energijom i smart-fit konceptom pristupa treniranju na jedan drugačiji način - pametniji! Zabluda je da treba dati 120% na treningu, ako svakoga dana treniramo sa 80% snage to je sasvim dovol…
Sačuvajte svoje srce: saveti kardiohirurga! — Dr Nemanja Aleksić | Ivan Kosogor Podcast Ep.117
Dr Nemanja Aleksić je kardiohirurg i trener brazilske Džiu Džice. U ovom podcastu pričali smo o faktorima rizika za naše srce, da li je pušenje zaista štetno, kao i o tome kako izgleda dan jednog kardiohirurga. 💳 Podržite podcast jednokrat…
Zašto dijete ne daju rezultate? — Željko Šulja | Ivan Kosogor Podcast Ep.116
Njačešći problemi kada želimo da smršamo i odlučimo se za dijetu su gubitak motivacije, nedostatak discipline, nemogućnost odvajanja od slatkiša, nedovoljno vremena za trening i nedovoljno znanja. Tokom odlaska na dijetu prolazimo kroz nek…
Ova četiri sistema kontrolišu naše zdravlje! — Dr Mona Maličević | Ivan Kosogor Podcast Ep.115
Mona Maličević je doktor medicine čiji se pristup zasniva na principu da lečimo čoveka, a ne bolest. Zdravstvene probleme možemo prevazići holističkim pristupom uz pomoć superinteligentnog tela, bezgraničnog uma, plemenitih emocija i energ…
Kako da izgradiš mišićnu masu? — Nemanja Milović | Ivan Kosogor Podcast Ep.114
Nemanja Milović je dipl. prof fizickog vaspitanja i sporta, sertifikovani NASM trener, personalni i kondicioni trener sa više od 10 godina radnog iskustva, radio je sa sportistima kao što su Darko Miličić, Bojan Veličković, muška teniska r…
Dijabetes: simptomi, lečenje i prevencija — Dr Momčilo Matić | Ivan Kosogor Podcast Ep.113
Dr Momčilo Matić je u ovom podcastu objasnio šta je i kako nastaje dijabetes, koji su sve simptomi i kako možemo da ga prepoznamo? Takođe i kako svako od nas može da se zaštiti. Pričali smo o tome kako funkcioniše insulin i kako možemo da …
Vežbe za bol u leđima, vratu, zglobovima: Eldoa metod — Boris Šimurina | Ivan Kosogor Podcast Ep.112
Boris Šimurina je po zvanju Profesor Fizičke Kulutre, instruktor Eloda Metode, nosilac Crnog Pojasa 3 dan u karateu, nekadašnji reprezentativac Jugoslavije i osvajač Bronzanre i Srebrne medalje na Evropskom prvenstvu. Radio je kao kondicio…
Kako da pokreneš YouTube kanal — Aleksandar Ašković | Ivan Kosogor Podcast Ep.111
Aleksandar Ašković je ekspert za YouTube SEO i radio je sa klijentima i kompanijama kao što su Sport Klub, Polovni automobili i mnogi drugi. U podcastu smo pričali o tome kako da pokreneš YouTube kanal, kako povećati broj pratilaca, koje i…
Filter Podcast: Produktivnost, Novac, TikTok, Klubovi, Rad na sebi, Prijateljstvo & još mnogo toga!
Da li je TikTok najbolja društvena mreža, kako biti produktivan, novac i kada je stvarno dosta? Da li treba imati meru kada radimo na sebi, šta znači biti dobar prijatelj? Da li bismo pre otišli na pecanje ili na modnu reviju? O ovim, ali …
Zdrava ishrana - šta kupiti u prodavnici — Tatjana Popović | Ivan Kosogor Podcast Ep.110
Tatjana Popović je sertifikovani health coach, autor i osnivač programa Totally Wellness. U našem drugom po redu podcastu pričali smo o konceptu primarne i sekundardne hrane, šta piše na deklaraciji i kojim redom, kako hrana utiče na naše …